~Люци~
Здесь,обычно, пишут что-то заумное. Однако я хочу сломать этот стереотип и написать это: кефир и яблоко!
В прошлый раз я хвалила себя за ранний подъем и пробежку, сейчас я хвалю себя, что перестала ее делать. Похоже, мой организм решил, что бег+зарядка+тренировка - это слишком много для меня. И какое-то время был упадок сил. Возможно, еще и по женским причинам, но я решила перестраховаться и оставить пробежку по утрам до лучших времен. И перешла на бег на месте. Если раньше у меня болели бедра, то теперь ляшки)) но зато стала лучше высыпаться и чувствовать себя.
Хотя, после 9 дней в родном городе (такой мини-отпуск), где 4 раза в неделю тренировки, но каждый вечер посиделки с алкоголем, а к тому же, при ярком солнце, теплой погоде и морском воздухе, в Москве, которая встретила хмурым небом, дождем и холодной погодой, началась какая-то апатия. Или упадок сил. Я могу опять все спихнуть на близость женских дней?)) Ну хотя бы депрессии нет, как это обычно бывает после поездок=)

@темы: Цветные будни, Осенний период